episode 1567

仕事の第一弾が終了　土曜日ガッチリやっといた甲斐があったってもんだね。

かといってまだ全てが終わったわけでもなく、まだまだ続くよ〜ん。

4月からボチボチ始めたダイエット、ボチボチやってるだけになかなか目に見えた成果は出ていない・・・様に見えて実は身体はちゃんと痩せる方向にシフトしてきた様子。

このタイミングで食事を今以上に菜食に持って行けば徐々に身体についた余分な脂肪を消費し始めるはず。

4年前に比べて当然基礎代謝は落ちてるだろうからその分食事のメニューはハードにしなきゃならないけど、基本コンセプトは「運動したら負け！」だからね。

とにもかくにもあと5〜6kg、がんばって落とさないことには。

とりあえず予定した期間はあと1ヶ月、丁度仕事も重なるしタイミング的にはバッチリ。

さーて、ここからは気合い入れていくぞー！