episode 6339

毎日トレーニングもウェイトを加えてからけっこうメニューの量が増えて、今じゃなんだかんだで30分近くやってる始末。

これだとロングタイムのシフトの日はけっこう慌ただしんだよね〜。

なんとかなんない？

日々衰える筋肉との闘い、実はしんどいよ。

あ、また投稿遅れた。