20250706

episode 6371

ガッツリ豚肉、そしてパン、揚げ物。
控えちゃいるけど禁止ってわけじゃない。
栄養面でも精神面でも度を越した我慢は却ってマイナス、バランスを考えて食べる時はちゃんと食べましょう。

健康オタク、ていうかヘルスナッツの気持ちが少しだけ分かるようになってきたかも。
オレには到底なれそうもないけど。。

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