episode 4758

トレーニング開始ついでに食事の量も減らそうかなと。

減らすって云うかいつも腹十二分目まで食べてるのを九分くらいまでに落とす、のが目標。

ほんと普段食べ過ぎてるからなー。

最近仕事が忙しいんだけど、、、何で？