episode 4757

2月1日からトレーニングを始めた。

肥るわ硬くなるわでいい加減身体がヤバイからね、とりあえずちょっとは何とかしないとと思って。

ただ2年間サボってた上に年もとっちゃってるわけだから無理せずボチボチと思ってバカみたいにちょろいことから始めたにもかかわらず、もう筋肉痛。

劣化と萎えっぷりがまさかここまで酷いとはね。

こりゃあ地道にしばらく続けた方がいいかもなぁ。

頑張ります。