episode 1734

しっかり休んでしっかり食べた日曜日。

昼間にこれだけ炭水化物摂ったうえに夜は夜でパスタだからね。

日頃の炭水化物抜きの食事の反動がどうしても週末にやって来ちゃう。

しかもここ最近は食慾の秋のせいかよく食べるし。

おかげで確実に1kgは肥っちゃったカンジ。

万が一にもここからエスカレートしないようにしないと！

（つっても176cm 61.5kgだからね、けっしてデブじゃあないよ〜）

このエントリー昨日投稿し忘れちゃったじゃんか。