episode 5361

晩飯は炭水化物を控えめにした方が翌朝の寝起きがスッキリ、って感じるのは気のせいかなぁ？

いずれにしろ食べ過ぎては禁物だけどね。

寝覚めは悪くないけど寝起きはしんどい、まったくジジイになっちまったもんだ。

投稿遅れたー。