episode 4609

真面目にダイエット始めます。

まずは食事のメニューと量の見直しから。

さすがにもう若くないから一気に減らすみたいな無茶はせず徐々に行こうかなと。

先ずは月末までに目指して第一歩を。

だってマジでヤバいんだもん。