episode 4422

腰が痛いのは身体が硬すぎるせいなのか。

動かなくなったらめっきり硬くなっちゃったもんなぁ〜。

こまめにちゃんとストレッチしないとマズいかも。

ぼちぼちトレーニングもしないと。。。