episode 3170

食欲の秋とはホントよく云ったもので、最近よく食べる食べる。

おまけにトレーニングもサボり気味、とくれば当然結果は推して知るべし。

取り返しがつかなくなる前に何とかしなきゃ。。。

食事制限もいいけどやっぱり必要なのは運動です！  マジで。