episode 2093

年齢とともに高まる病気へのリスク。

たまたま近所で自分と同い年の方が病気で亡くなったという話を聞いて、こりゃあまんざら他人事でもないぞって改めて実感したっていうか。

自分の場合惜しむ程の命は持ち合わせちゃあいないけど、ズボラ故の不養生で病気になって、挙げ句周りに迷惑でもかけようものならそれこそ申し訳が立たないし。

とりあえず50過ぎたら健康維持のための最低限のチェックやケアはしないといけないってことだね。

とは別に、慢性の運動不足もどーにかしないと　ね。